Werkstress je lijf uit - 19 nov. 2019


Ben je altijd moe aan het einde van je werkdag? Komt de werkstress niet meer uit je lijf? Ben je prikkelbaar en heb je moeite je te concentreren?

Deze workshop zal je handvatten geven om op een ontspannen manier de werkdag door te komen. Dit wordt gedaan aan de hand van tips en oefeningen. De workshop zal theorie afwisselen met praktische oefeningen.

Aan bod zal komen:
  • oefeningen die bijna overal te doen zijn
  • de zin van pauzes
  • (simpele) fysiologie van stress en ontspanning
  • de (on)mogelijkheid van gedragsverandering
  • handige apps en andere hulpmiddelen
Wanneer: 19 nov. | Waar: Poortstraat 85 | Wanneer: 19.30 - 20.45 | Kosten € 10,-

Inschrijven


Schrijf je in voor deze workshop via onderstaand formulier. Wil je meerdere personen inschrijven? Geef dit dan aan bij bijzonderheden en vermeld dan s.v.p. voor- en achternaam van deze personen.

De inschrijving is compleet wanneer we het totaalbedrag hebben ontvangen. Je kunt het bedrag overmaken naar NL33KNAB 0255 820321 t.n.v. Fysiotherapie Wittevrouwen o.v.v. workshop Werkstress, je naam en het aantal personen.

INSCHRIJFFORMULIER