Workshop: Hardlooptechniek Training - 04 juli 2019


De techniektraining bestaat uit 1 training van 1,5 uur en wordt meerdere keren per jaar gegeven. We gaan met een groep naar buiten waarin alle principes voor een betere hardlooptechniek aan bod komen. Je zult in de training het verschil voelen tussen zwaar en licht lopen. Belangrijke hardloopoefeningen komen aan bod die je helpen om zelf de techniek verder te verbeteren.

Wat komt aan bod tijdens de training:
• Looptechnische vaardigheden zoals de armzwaai, pasfrequentie, hoog lopen
• Je ervaart het verschil voelen tussen zwaar en licht lopen via diverse loopvormen
• De legswing
• Het grondcontact
• De belangrijkstee hardloopoefeningen die een goede techniek ondersteunen

Wanneer: 04 juli 2019 | Waar: Buiten maar aanvang Poortstraat 85, Utrecht | Duur: 19.00 - 20.15 | Kosten 8,50

Inschrijven


Schrijf je in voor deze workshop via onderstaand formulier. Wil je meerdere personen inschrijven? Geef dit dan aan bij bijzonderheden en vermeld dan s.v.p. voor- en achternaam van deze personen.

De inschrijving is compleet wanneer we het totaalbedrag hebben ontvangen. Je kunt het bedrag overmaken naar NL33KNAB 0255 820321 t.n.v. Fysiotherapie Wittevrouwen o.v.v. workshop Werkstress, je naam en het aantal personen.

INSCHRIJFFORMULIER