Workshop: Hardlooptechniek Training - 04 juli 2019


De techniektraining bestaat uit 1 training van 1,5 uur en wordt meerdere keren per jaar gegeven. We gaan met een groep naar buiten waarin alle principes voor een betere hardlooptechniek aan bod komen. Je zult in de training het verschil voelen tussen zwaar en licht lopen. Belangrijke hardloopoefeningen komen aan bod die je helpen om zelf de techniek verder te verbeteren.

Wat komt aan bod tijdens de training:
• Looptechnische vaardigheden zoals de armzwaai, pasfrequentie, hoog lopen
• Je ervaart het verschil voelen tussen zwaar en licht lopen via diverse loopvormen
• De legswing
• Het grondcontact
• De belangrijkstee hardloopoefeningen die een goede techniek ondersteunen

Wanneer: 04 juli 2019 | Waar: Buiten maar aanvang Poortstraat 85, Utrecht | Duur: 19.00 - 20.15 | Kosten 8,50

Inschrijfformulier