Privé Yogales met Raphaël – Op maat & doelgericht
Nieuw: Privé Yogales met Raphaël – Op maat & doelgericht
Yoga is een veelzijdige beoefening die zowel lichaam als geest versterkt door middel van houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie. Het helpt de flexibiliteit, kracht en ontspanning te bevorderen, en kan effectief zijn bij het verlichten van fysieke klachten zoals rug- en nekpijn. Het is meer dan alleen een fysieke oefening; het helpt je om een goede relatie tussen lichaam en geest te ontwikkelen en behouden.
Ervaar hoe persoonlijk afgestemde yoga spanning en stijfheid vermindert.
De 45-minuten durende sessies richten zich op mobiliteit, ademhaling en stressregulatie.
Details:
• Duur privéles: 4 lessen van 45 minuten
• Kosten: €75,-
Over de docent
Het programma is ontworpen en wordt gegeven door Raphaël Acohen, fysiotherapeut bij Fysiotherapie Praktijk Wittevrouwen en ervaren yogadocent. Hij is geschoold in zowel actieve (Vinyasa, Ashtanga) als ontspannende yogastijlen (Yin Yoga en meditatie). Raphaël heeft jaren lesgegeven bij diverse yogascholen, particulieren en bedrijven zoals Nike, KLM, DAS en Universal. Zijn brede expertise maakt dit programma uniek, met een zowel wetenschappelijke als persoonlijke aanpak die gericht is op het verbeteren van algehele gezondheid.
Boek nu jouw privéles en stuur ons een appje of mail!
